一般来说身上突然起疙瘩而且成片通常是由荨麻疹所导致的。患上荨麻疹通常跟外源性和内源性的过敏原有一定关联。外源性的过敏源通常是一些食物和药物。内源性的过敏源通常是由于精神过度紧张，身体劳累过度，还有甲状腺等疾病所导致。
患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
如果是突然出现的，考虑是急性过敏，荨麻疹的情况，平常要注意一下有没有引起皮疹的诱因，避免一下。治疗可以考虑抗过敏药物，一般很快能缓解，如果长期不缓解或者是反复发作的话，可以考虑检查一下过敏原，进行脱敏治疗。
建议使用抗组胺类药物或者激素药物治疗。因为这个年龄段很容易出现痤疮的发生的，当然也要注意其他因素引起的，如毛囊炎以及过敏因素导致的皮肤损伤等，保持面部的清洁，出门的时候建议戴上口罩，做好防护。建议停用可疑化妆品，不要接触外界刺激物质，可以局部外用药，对症治疗。
要考虑是寒冷性荨麻疹，属于荨麻疹当中的一种特殊类型。平时要注意保暖，尽量避免接触冷水或者冷风。在治疗上以口服抗组胺药为主，如果一种抗组胺药无法控制症状，可以联合h2受体阻断类的药物治疗丁。
考虑是冷性荨麻疹，这是一种过敏性的疾病，可能对冷空气的某些成分过敏，主要与个人特殊体质有关。外出的时候，做好足够的保暖措施，平时注意不要熬夜，加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力。
尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。有可能是慢性荨麻疹的原因导致的。
