嫉妒心理

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我看到很多都说嫉妒的心里不好,可是我觉得嫉妒的心理能够让我兴奋,有斗志。我喜欢那感觉,并且希望超越它。为什么嫉妒不可以。当你连嫉妒都忘记了那就是忘记理想了。嫉妒的心理我 此生有过很少。第一次是初中的时候嫉妒班上一个同学人缘好,又搞笑又好玩。这次我嫉妒的是一个我很讨厌的人,它上的学校比我好,身体比我好,(男,我是女的)智商高。可是人品不好。我嫉妒它,想踩在它头上!那都是过去的事情,现在我基本上已经没有什么斗志和强烈的愿望了。似乎到了23岁多就只有结婚之类的事情了。。呵,原来如此。。我的斗志呢,剩下的生命可以怎样让它有意义呢
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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克服嫉妒心理的方法介绍如下:


(1)正确认识法:嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定,对自己是威胁,损害了自己的“面子”。其实,这只不过是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自己的努力,更要靠别人的帮助,荣誉既是他的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害自己。


(2)攻击嫉妒法:当嫉妒心一经产生,就要立即把它打消掉,以免其作祟。这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来,以期取得成功,并不亚于竞争对手。培根说过:“每一个埋头沉入自己事业的人,是没有工夫去嫉妒别人的。”


(3)“想开些”消除法:“想开些”即乐观些。人生总有不如意之事,所谓“人人都有本难念的经”即是此理。当然,做到“想开些”,也不是一件容易的事,但随着时间的流逝,是可以改变个人的观点的。如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下,能较平静、客观地面对现实,是能达到克服嫉妒的目标的。


(4)正确比较法:一般而言,嫉妒心理较多地产注于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,将人之长比己之短,而不是以己之长比人之短。比的方法对了,烦恼情绪就会少了。


(5)自我驱除法:嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下,待人处事常常以我为中心,无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时,即行自我约束,摆正自身位置,努力驱除妒忌心态,可能就会变得“心底无私天地宽”了。
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