是不是由于焦虑症等原因导致的。可以深呼吸，缓慢地呼吸多次，这可以得到好转。如果超过三个月，影响睡眠和饮食，有可能出现焦虑症的毛病，应该去三级医院心理科检查。
是因为由贫血引起的，贫血的常见症状是脸色苍白，手脚发冷头晕，四肢无力，呼吸急促胸闷等，需要更多的血液。为了改善贫血，应该补充食物和铁，多吃富含铁的食物，如猪肝、瘦肉、芹菜、豆制品、蛋黄等。
胸闷、心悸、失眠主要有三个原因：
1.心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心脏病可通过心肌酶、心电图、超声心动图等确定。症状可以通过改善心脏病来改善。
2.心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。情绪类药物5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可有效改善胸闷失眠。
3.脑源性：与脑缺血缺氧有关，包括动脉硬化、狭窄、斑块，可引起胸闷、不适、失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。
出现心慌胸闷气短无力出虚汗有可能是心肌供血不足或是低血糖，低血压引起的。当然也不排除其他病症，比如心脏方面的还有一些其他的慢性疾病。生活中注意要低盐低脂饮食，加强锻炼。
冠心病是由于各种原因引起的心脏冠状动脉狭窄或堵塞，引起的心肌供血不足或心肌坏死，可以有胸闷胸痛等症状，需要积极治疗，预防心肌梗塞的发作和心脏功能衰竭，可以有心慌胸闷，但胸闷心慌，并不代表有冠心病，如果怀疑，可以做个心电图，心脏彩超检查看一下。
由于胃肠道功能不好、肠道蠕动差，导致长时间胃胀，严重的胃胀可以刺激心脏，导致心慌、胸闷。如果胃病治疗之后，心慌、胸闷症状可以得到有效缓解，只是胃病问题；但如果长时间心慌、胸闷存在和本身胃胀无关，也需要考虑有无基础的心肺疾病，多考虑是否有冠心病、心肌缺血而导致，应及时到心血管内科就诊，进行心电图检查明确诊断。
