消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
幼儿消化不良的症状主要表现有呕吐，腹泻，腹胀，腹痛，食欲不振，排便酸臭，排气较多。产生症状的原因是因为食物在消化道内不能被充分的分解有效的吸收而滞留在肠道被肠道菌群进一步的分解产生氨气和食物的无氧酵解产生酸腐的味道。或者是肠粘膜病变导致肠道中水分不能被重吸收，排出量增大导致腹泻。
患者所说的山药，如果山药也就是说属于一种中药材的话，是可以给孩子吃的。如果是常说的红薯或者是地瓜的话，少吃一些或者是不吃。孩子消化不良可能是由于着凉，饮食不当等原因造成的，吃一些调理肠胃的药物和一些益生菌类的药物来调理。
小儿消化不良可以喝蛋黄南瓜小米粥，南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。还可以喝玉米粥，玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。还有小米山药粥，山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
