宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。
一般情况下，宫寒会导致月经推迟，具体内容如下：
宫寒会造成气血凝滞，如果是寒性体质积累过多，就会出现经期失调，从而导致经期延迟。如果不注意到子宫寒症，最终可能会对女性的排卵和怀孕产生一定的负面作用。女性在月经期一定要避免吃冰冷的东西，避免接触冷水，同时要做好自己的身体健康。女性若有月经延迟，需要到正规的医院做进一步的检测，看看是不是因为宫寒导致的，如果是因为宫寒，建议患者平时多吃温补性的食物，有利于身体健康。
宫寒会导致气血瘀滞，当寒性体质蓄积到一定程度就会导致月经紊乱，也会导致月经推迟。如果宫寒不加以重视，最后会在一定程度上影响排卵甚至受孕。所以对于女性来说，无论本身是否为寒性体质，都可以在经期期间要禁食寒性食物，尽量不碰凉水，注意保暖。如果已经出现了月经推迟的，可以到医院进一步检查，确定是否为宫寒引起，然后再进行下一步治疗。
若中医已诊断为宫寒，是可以影响到月经的周期及量的。需要患者日常在饮食上注意忌食生冷，注意子宫的保暖，规律作息和饮食，多食，红枣猪肝等食物补气血。建议到医院检查一次，明确病因好对症治疗，建议平时多注意保暖。
宫寒是子宫寒冷的简称，会导致月经不调的发生。宫寒是中医所说的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的，有下腹坠胀，白带增多稀薄，痛经的症状，遇热会有所缓解。还会使女性的手脚处于冰冷的状态，月经不正常可能会出现经期提前或推迟，严重的还会导致不孕不育，甚至怀孕流产。如果怀疑有宫寒的症状，需要到医院中医诊脉，中药调理。
