拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。
腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。
腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。
拉肚子吃清淡的食物好，有利于身体健康。
拉肚子主要是因为肠道的表层粘膜受损，导致体内的水分和盐含量增加，造成粪便的数量增多，主要是细菌感染导致的。拉肚子的时候可以多摄入一些粥、面条、水果等清淡的食物好，能够给身体提供充足的营养，补充血容量，改善微循环，从而加速身体的新陈代谢。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁。
拉肚子通常指腹泻，一般情况下，小儿腹泻可以吃清淡、易消化的食物，有助于不适症状尽快缓解。小儿腹泻可以吃的食物通常有菠菜、白菜、油菜等蔬菜，小米粥、面条等主食，苹果、猕猴桃等水果，在制作过程中保持清淡、易消化的原则，就可避免增加小儿的胃肠负担，又有利于小儿胃肠道更好的消化和吸收食物，也不会加重腹泻的情况。
拉肚子通常腹泻。一般情况下，吃完东西就腹泻可能是食物影响、神经性肠炎等原因引起的，具体内容如下：
1.食物影响：如果患者所食用的食物已经变质、过期，或较为油腻，可能会对患者的胃肠道产生刺激，从而导致患者吃完东西就腹泻。患者应养成良好的饮食习惯，不要食用辛辣刺激性食物。
2.神经性肠炎：如果患者患有神经性肠炎，可能会出现吃完东西就腹泻的症状，还可能有腹痛、腹胀等症状。患者可以遵医嘱使用整肠生、氟哌酸等药物进行治疗，以缓解不适症状。
煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖。焦米汤，先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状。
小孩子出现有腹泻的现象，应该是因为肠道功能不好，腹部受寒，所以才会导致出现有腹痛腹泻，出现有大便增多的现象。还有一些是因为母亲吃了一些生冷的食品有关系。如果孩子腹泻明显的可以暂时停止母乳喂养，如果轻微的那就可以母乳同时给他使用专用药物止泻治疗。
