一般情况下，肾虚在男士临床上比较常见，其病因较多，如因性生活过多而导致肾虚，病情并不是很严重，可禁一段时间性生活，可能会缓慢康复。
对于已经出现了肾虚症状的人来说，应该尽量选择一些补肾的中药来调养身体，这样才能让自己早日恢复健康。另外也要注意饮食上的调理，并避免过度劳累。但若肾虚程度较重，禁欲虽起到了一定效果，却达不到痊愈的地步，建议患者应尽早去正规医院做相关检查，并在医生指导下进行治疗。
肾虚的病人需要禁欲15-30天之间，这是至少的。主要在于肾虚的病人，不能够长时间的进行性生活过于频繁，不然会导致肾精过于消耗。正常每个月进行一次性生活，对于肾虚的病人的影响不是很大，病情康复还是需要日常进行调理。
一般情况下，患者可以通症状、把脉等方式来判断自己是不是肾虚。具体分析如下：
1.症状：患者如果出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、性欲冷淡、男性遗精阳痿、女性月经不调等症状，可能是存在肾虚的问题。
2.把脉：如果经过医生把脉，显示脉沉细无力，可能提示有肾虚得问题。
患者应该及时去医院检查，根据检查结果，对症治疗。
一般来说，勃起时间短可能是肾虚。
肾虚有两种情况，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。平时可以多吃一些壮阳的食物，比如狗肉、韭菜、羊肉等。一般都是因为脾气虚、肾阴虚等原因引起的，可以通过健脾胃，滋阴补肾等药物来进行治疗。可以选择补中益气丸，知柏地黄丸等中成药，可以选择西洋参、黄芪、生地、黄精等炖汤，生活规律，不能熬夜，多运动。
早泄为常见性功能障碍之一，其发病原因由多种因素所决定，或为心理或为疾病，存在着外界和其他多方面的影响。肾虚可致早泄，早泄原因不外乎心理性及阴茎局部性因素，还应该考虑泌尿、内分泌和神经系统疾病造成的。
导致早泄的心理性因素，如果担心性交失败而心情焦虑，青年时期常用的手淫自慰之类，性知识的欠缺只符合男性的目的，夫妻间不善默契配合、情投意合的，对于配偶反感、自觉或不自觉产生抵抗心理。以及肾虚、糖尿病、血管疾病、骨盆骨折等病理性问题，泌尿生殖系统疾病有尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，和前列腺增生等，饮食和生活习惯不佳，也会对性功能造成一些影响。
