不吃饱、不吃油腻食物可能会引起血糖偏低。
血糖偏低是一组由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状。患者不吃油腻食物，会引起低血糖。不吃饱，就不能摄入卡路里，就会降低血糖。
肥胖患者需要注意饮食，避免血糖过高，对身体不好，可以多吃一些清淡的食物，保持在正常水平。
母乳喂养可以通过以下方法来判断孩子是否吃饱了：
通常情况下，孩子在吃奶半个小时到四十分钟后会睡着了，此时，再摇动孩子，孩子不吃了，就是孩子要吃饱了，通常会安稳睡一个小时至两个小时。孩子也会存在不认真吃奶，边玩边吃的现象，可能是喂养孩子的姿势不对所导致的情况，也有可能是母亲的奶水不够所导致的这种情况的发生。
人工喂养，应该参照奶粉里面的喂养说明书，根据上面推荐的用量，给宝宝适当的喂奶，在宝宝吃不饱的时候，就会出现哭闹的现象，吃饱了之后，宝宝会比较乖，而且会出现打嗝的现象，四五个月的宝宝，喝奶量应该在150毫升左右。
吃母乳判断孩子有没有吃饱，看宝宝的满足感宝宝吃饱了会自行停止，看吃奶时间宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝就吃饱了，看吃奶次数，看大小便，看宝宝体重等。
玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，视神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
每个宝宝的胃口不一样，喂奶的量也不完全相同，吃饱以后就会拒绝再吃奶，即便是给宝宝喂奶，宝宝也会不张嘴或者吃几口就不吃了，观察几天就可以很好地掌握宝宝的食量，宝宝吃饱了，表现为尿量足够，有满足感，体重增长正常，安静睡眠2到3个小时。
