骨康胶囊主要功效是滋补肝肾、强筋壮骨以及通络止痛。具体情况分析如下：
骨康胶囊是芭蕉根、补骨脂、续断、三七等中药材制成的，具有滋补肝肾、强筋壮骨和通络止痛的功效，为处方药，可以治疗骨折和骨质疏松，需要凭医生的医嘱来使用，在结合一定的用药时间后，产生一定的疗效。患者还要注意用药前一定要看说明书，注意用药禁忌。
骨康胶囊可以促进骨折早期愈合，也可以改善骨折导致的淤血肿痛以及疼痛。骨康胶囊含有补益肝肾的药物，也可以治疗肝肾亏虚导致的关节炎症，比如关节的疼痛与活动不利。
如果雌激素水平低，会影响内膜增长，影响月经和自身内分泌的，一般是用药调理，适当的补充雌激素，如果食疗，木瓜只是辅助的，不能起到治疗作用，毕竟食物里所含有的激素量是很有限的，雌激素低，可以多吃点豆类，瘦肉。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
