吃点什么药好
经常胃胀气的话主要考虑是胃炎的症状。要好好的去消化科检查，考虑是否做好胃镜确定具体的情况后按照医嘱使用适合的如制酸护胃药物、中成药等帮助治疗，一般治疗需要6-8周。注意少吃辛辣刺激的。别暴饮暴食。
一般情况下，胃气胀的原因有几下几种：
第一，精神压力过大容易导致胃气胀，还容易引起口臭。第二，患者胃动力不足容易引起胃肠道蠕动功能减弱，从而导致患者出现胃气胀的情况。
建议患者可以吃一些促消化的药物，比如健胃消食片、山楂丸等，可以缓解胃气胀的症状。在日常生活中，患者需要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物。
饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。
餐后腹部胀气有两种情况，一种是慢性胃炎，一种是消化不良，如果有腹痛、反酸等表现，则有很大的可能是患有慢性胃炎，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况，可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复，如果治疗后出现的问题，可以通过做胃镜来确诊。
运动以后出现失眠的症状，主要是因为运动以后，导致大脑皮层的功能活动比较兴奋，容易出现睡眠障碍的问题。可以做几次深呼吸，这样可以改善睡眠质量。可以听舒缓的音乐，或者听催眠曲，这样就可以很快入睡。
通常来说，饭后胀气打嗝可能是胃动力不足、过量进食等原因导致的。
如果出现饭后胀气打嗝的症状，需要考虑是因为胃动力不足导致的，因为食物在胃里滞留的太久，可能会引起消化不良，致使肚子里的气体积聚，从而导致肚子里的胀气和打嗝，可以服用吗丁啉，可以加快肠胃的蠕动，加快肠胃的排出；但如果过量进食，也可能会导致饭后胀气打嗝，建议注意控制饮食。
饭后胃胀气可以通过药物进行治疗。
在中医看来，餐后胃胀是由于脾胃虚弱，运化功能降低所致。以厚朴、生姜、半夏甘草、人参为宜，辨证结合，若舌苔厚，可加入白蔻仁、杏仁、薏苡仁等化湿药物。大便干燥的情况下可以适当的加入一些火麻仁进行润肠通便，常用的中成药是达立通颗粒和舒肝颗粒。平时要注意不要吃豆类、红薯等容易胀气的食物。吃易消化的食品，避免吃油腻的东西。
