孩子从篮球场旁进过，迎面飞来一个篮球，撞在脸部，孩子有些头晕，低烧，请问是脑震荡吗？
骨折患者适宜吃的食物是高蛋白、高纤维素、高维生素的食物。骨折后1-2个星期内不要吃太多的食物，否则会影响到病人的消化和吸收。在胃肠功能恢复后，可以多吃牛奶、动物肝脏等含钙的食物，还可以多吃深海鱼类，以补充微量元素。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等。骨折晚期，可以通过适量的骨汤来促进骨折的愈合。在骨折期间，一般不会出现大的禁忌，比如辣椒、鱼类等，可以少量食用。
如果有崴脚的情况，首先要去做x线检查，排除骨折的可能性。受伤以后避免继续行走，不要在伤痛局部手法按摩，可以用绷带或者胶布将患侧轻度外翻，包扎固定限制行走，并送处理。可以在伤后立即用冷水或者是冷毛巾外敷，可以起到血管收缩减轻局部充血，起到止血消肿，镇痛的作用。排除骨折的情况，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物。
症状轻微的，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法。2-3周可以好。肌肉出现严重的拉伤撕裂，需要手术，时间就会相对的比较长，至少需要4-5周，或许更长的时间。出现肌肉拉伤后，不要自行的揉搓。
运动前后拉伸腿部的好处还是很多的。运动前可以给身体一个预热，更好的进入运动状态，避免腿部拉伤，减少受伤的可能性。运动后拉伸腿部肌肉，可以减少肌肉的酸痛，使紧缩的肌肉松弛，促进腿部血液循环，避免酸痛的发生。
总的来说，没有什么大问题。如果你真的不放心，你可以去医院做脑部检查。如果你头晕，你可以适当休息。一旦受伤部位出现肿胀，就需要消炎。平时的饮食可以多吃清淡的食物，不要吃太辣的食物，注意个人护理。
普通胳膊的拉伤通常在五天左右能够痊愈，当然如果拉伤的情况非常严重恢复的时间可能需要两周甚至更长。如果是刚刚发生的拉伤，那么应该立即使用冰敷，这样能收缩损伤部位的血管，避免炎症的加剧。如果肌肉拉伤发生已经有几天时间的，那么此时应该采取热敷治疗，帮助受损部位的代谢和循环达到较高的水平。
