社恐了 谁帮帮我

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患者信息:男 26岁 河南 郑州 病情描述(发病时间、主要症状等): 没有具体发病时间 今年已经26了 不害怕见陌生人 但一见陌生人就成了哑巴 很苦恼 基本就不主动跟陌生人交往 现在还没女朋友 我想我这 大概是社交恐惧症 想得到怎样的帮助: 心理专业的医生 或者 学生 希望得到救赎 我知道救我的只有我自己 很难 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 一家人都不怎么爱说话 很少有情感交流
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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社交恐惧的自疗方法
  1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
徐鑫 医师 湘南学院
擅长:常见临床疾病
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每个人都有过的恐惧症状 没什么大碍 需要的就是自己多融入社群 多交流 多互动 面对交流要坦然 放下恐惧
相关问答

失眠10多天,要先找到病因在哪里,然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂,常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡,睡觉前避免暴饮暴食,平常要多吃新鲜水果和蔬菜,睡觉前喝热牛奶,泡脚可以促进血液循环。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方,采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗,见效快疗效确切,可以快速好转,疗效独特。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

恐艾实际上是一种心理疾病,是因为有过高危的性行为,这种心理可能是看过资料或者是宣传片,所以对艾滋病产生了极度的恐惧,反复多次的检验结果都是阴性,但是仍然存在恐惧和害怕的心理,就称作是一类恐艾的综合症。去咨询心理医生,或者多看一些科普的资料。高危性行为之后3个月检查都是阴性,基本都是可以排除是艾滋病的感染,所以不需要存在过分的恐惧。要合理的、全面的、正确的去认识艾滋病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

轻者扁平组可以通过矫正鞋进行矫正。扁平足畸形是一种先天性发育畸形,轻度的扁平足畸形通常无明显不适症状,只是外观上足弓消失,行走足部容易疲劳等,严重的畸形,影响行走功能的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗恐艾就应该要生活规律,适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要挤压肿大的淋巴结,可以服用消炎药物治疗。但是恐艾症会导致人体免疫功能紊乱,抵抗力低下。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

新生儿吐血的原因有很多,缺乏维生素k,遗传性的。由于新生儿的胃还没有长完全,喂奶过多也会吐血。出生时羊水进入胃,洗胃时,伤害到了胃等原因,喂奶后抱宝宝的姿势不对会造成宝宝消化不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。