雄性激素主要是由男性的睾丸分泌的，对维持男性性欲，促进附性器官的发育以及第二性征的出现具有重要的调节作用。雄性激素低的男性吃一些能快速分解糖类为葡萄糖的食物，可以多吃一些面条，少吃一些米饭，吃鸡蛋，苦瓜，山楂等，此外一般补肾的食物也会补充雄性激素，如贝类，鱼，虾，牛鞭等，还要多吃新鲜的蔬菜水果。
男性服用雄性激素可能引起性功能减退或不育。女性服用雄性激素可使多毛的皮肤变差，痤疮重了会引起月经不调甚至闭经。男性使用雄性激素要根据病情而定。推荐不随意服用雄性激素。因为雄性激素是一种内分泌性物质，它能促进体内雌激素水平升高，从而使身体更胖、变老，同时也可引起男性不育。明确需使用雄激素治疗时，应遵医嘱。要做到少吃零食，多饮水。平时要注意日常生活中的饮食起居。多吃含氨基酸、含锌量高的食品。
雄性脱发通常是指雄激素性脱发，一般雄激素性脱发是很难治好的，但是积极治疗，可以在一定程度上改善症状。
雄激素性脱发是一种发生在青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病，患者可能会出现前额发际后移、头顶毛发减少、头顶毛发变细等症状。通常雄激素性脱发一般很难治好，但患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物来治疗，另外还可以通过植发的方式从患者的后枕部提取健康的毛囊组织，然后移植到头发稀疏的位置，有利于症状的改善。
雄性激素对男性生殖和生育起着重要的作用。雄性激素减少的吃富含雄性激素的食物，宜多吃一些牛肉、羊肉、海参、鲍鱼等，多吃一些动物的肝脏、肾脏的食物，这些食物里含有丰富的雄性激素。
补充雄性激素有；牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜，红糖，含精氨酸食物，富含精氨酸的食物，有鳝鱼，鲇鱼，泥鳅，海参。含钙食物，含钙非常多的有虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等。
一定要戒除手淫的坏习惯，然后多吃一些动物内脏、大蒜、番茄、坚果、花生、鸡肉和奶制品，平时还要少抽点烟更能增强身体对于营养的吸收。也可以加强运动锻炼会得到满意的效果。
