问题分析：您好，经常长痘的原因，大多数考虑可能是内分泌激素水平紊乱，也有可能是饮食结构不当等多方面因素有关系的。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要清淡，少吃油腻辛辣，刺激性等食物，多喝温开水，少吃甜食，可以口服异维A胶囊，维生素B等药物，外涂维a酸软膏，有助于改善。必要时可以皮肤科就诊。
患者一般可以选择红蓝光治疗、化学剥脱治疗等方式去白头粉刺，效果较好。
1.红蓝光治疗：红蓝光治疗是采用高纯度、高功率密度的红蓝光，对白头粉刺进行照射，产生光动力学反应，从而起到去除效果。红蓝光治疗一般需要2000-3500元，5-10天内可见效，效果可维持永久。
2.化学剥脱治疗：化学剥脱治疗是使用果酸、水杨酸及复合酸等成分对白头粉刺进行溶解、粘连，加速表皮细胞脱落与更新。化学剥脱治疗一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
白头粉刺可以挤出白头，照一下红光，很快好转。重要的是怎样预防。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。你也可以去医院开一些药物辅助治疗。
白头粉刺可以通过果酸治疗、光子嫩肤等方式去除。
1、果酸治疗：果酸治疗主要是将高浓度的果酸涂抹在有白头粉刺的地方，使表皮角质层粘连减弱，并让堆积在皮肤上的角质层脱落，促进皮肤新陈代谢，从而去除白头粉刺。
2、光子嫩肤：光子嫩肤主要通过高强度的光子照射，有效抑制皮肤深层细菌繁殖，并减少皮脂腺的分泌，从而改善白头粉刺。
下巴白头粉刺有可能是经常熬夜、油脂分泌旺盛、护理不当的原因。可以结合引起的原因采取治疗方案。
1、经常熬夜：如果长时间的熬夜，有可能会造成下巴不会出现白头粉刺的情况发生。
2、油脂分泌旺盛：油脂分泌为较完整堵塞毛孔造成毛孔中的垃圾，毒素不能及时排出，也会形成下巴白头粉刺。
3、护理不当：长时间的护理不当以及不注重皮肤的保养，也有可能会造成皮肤发生炎症反应，引起下巴白头粉刺。
建议及早到正规医院就诊，并且通过激光的方式治疗，能够产生光热效应，利用瞬间爆破的方式，作用于下巴，白头粉刺的部位，能够将粉刺和白头快速去除。
