减肥不上厕所可能与饮水不足、饮食结构改变等因素有关，需要通过补充水分、调整饮食等方式来改善情况。
1、补充水分：患者在减肥时，通常会进行必要的运动，运动会导致身体出汗，带走一定的水分。如果患者平时还不喜欢喝水，就可能会出现身体缺水的情况，导致大便浓缩、干燥，无法顺利排便，出现不上厕所的问题。建议患者及时补充水分，尤其是运动时，要适量喝水。
2、调整饮食：如果患者在减肥期间进食较少的粗纤维食物，就可能会影响排便的情况，建议患者适量多吃粗纤维食物，比如小米、黄豆、核桃等食物，有助于改善情况。
尿频有很多种，常见的是细菌感染发炎、尿路受到压迫引起的尿频。预防尿道炎要多做运动，增强身体体抗力，饮食调养，多吃益肾的食物，增强体质。在发病早期多饮水起到缓解作用，尽快到当地正规医院，做到早发现，早治病。
女性出现尿痛，排尿开始时疼痛明显者，病变多在尿道，可见于急性尿道炎。排尿时疼痛，排尿终末时疼痛最为明显，且合并尿频、尿急者，病变多在膀胱，可见于急性膀胱炎。排尿终末时疼痛明显，排尿后仍感疼痛者，病变多在后尿道或膀胱，如膀胱三角炎等。
一般奶茶制作都是用红茶，红茶咖啡碱有利尿作用，加上奶中的蛋白质走肾和糖起反应，特殊体质会加快形成尿液。而喝白开水吸收则较为缓慢，一般喝茶后20分钟即可有尿意，喝白开水则可能要1个钟头，其中其主要作用的就是茶叶中的成分和糖等高渗透物质的作用。
女性无法憋尿尿频是尿路感染的，尿路感染是由细菌直接侵袭所引起，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查病人有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。
怀孕老是上厕所小便多可能是有泌尿系的感染，可以去医院做个，尿常规检查，根据检查结果，在医生的指导下服用消炎药物治疗。不要憋尿，注意个人私处卫生，每天清洗外阴，更换内裤。
