通常情况下，一岁的宝宝要睡枕头。具体分析如下：
一岁的宝宝的头颅发育已经基本成型,如果不睡枕头的话,对于孩子的颈椎发育还有头部脸型的发育都会产生一定的影响，所以一岁宝宝是可以睡枕头的，建议高度低于五厘米，因为枕头过高或者过低，对宝宝的身体发育都会造成一定程度的影响，同时给宝宝选择枕头时要注意选择柔软舒适，面料吸汗的，因为宝宝新陈代谢相对旺盛，出汗量较多。
宝宝喜欢趴着睡是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着，后背向外这样的姿势，所以宝宝趴着睡的时候会感觉很有安全感，这是属于正常的。而且趴着睡对宝宝是有好处的，可以使宝宝伸展开筋骨，从而有益于宝宝的骨骼生长。
一般情况下，一岁半宝宝是需要睡枕头的，有利于脊柱的正常发育。具体内容如下：
宝宝出生三个月以后，颈椎的生理弯曲将会逐渐形成，如果不及时给宝宝睡枕头，可能会导致颈椎受到压迫，不利于正常发育。因此，一岁半宝宝是需要睡枕头的，这样有助于脊柱的正常发育。但家长需注意，枕头不宜过高或者过矮，以免影响宝宝的发育情况。
一岁宝宝不睡枕头会对于孩子的颈椎发育还有头部脸型的发育都会产生一定的影响。注意这个时候不要给孩子睡太硬的枕头，可以给孩子睡一些比较平整比较松软的枕头，这样有助于孩子颅骨造型的形成。
一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10个小时。下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉，这样会导致宝宝半夜醒过来，大人也休息不好。
对于一岁半的宝宝来说，整个24小时的睡眠能保证在12-16个小时基本上就可以了。早上还是宝宝要早起，基本上能在8点以前起来最好，这样不会影响孩子进食早餐。中午和下午的时候宝宝可以睡1-2个小时就可以了，但是白天的睡眠需要注意的就是不要超过下午4点-5点。如果说是下午4点-5点以后再入睡，就有可能会影响孩子晚上的入睡时间。基本上在晚上入睡的时候尽量控制在9点以前是好的。
