如果您有怀孕的计划，经常保持愉快的心情，避免不良情绪的刺激；要有规律的生活习惯，不要经常熬夜，合理健康饮食，孕妇怀孕前后需要补充各种营养物质多吃新鲜蔬菜水果；适度的参加体育锻炼，增强体质；在怀孕的前三个月和怀孕后的三个月内服用正规药房购买的叶酸就可以，可以预防胎儿早期神经畸形的发生。
正确的服法是在准备怀孕前3个月就开始服用，一直吃到怀孕3个月为止。目的是预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形在临床上表现为脊柱裂或者无脑儿，一旦发生，后果非常严重，临床需要给予终止妊娠。
怀孕不吃叶酸片是可以的。
叶酸片只是补充身体内的叶酸，能预防胎儿出现神经血管的畸形，不是说就必须吃叶酸片的，有的孕妇没吃，胎儿也没有出现畸形等不良症状。但为了优生优育，避免胎儿出现畸形的症状，建议孕妇吃叶酸片。
建议患者在日常生活中，要注重定期产检，多食用富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激的食物。
怀孕后前三个月都可以吃叶酸，如果现在怀孕刚刚一个月，继续服用两个月的叶酸就可以了，服用叶酸的目的是为了预防胎儿发生神经管畸形。平时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，动物的内脏等。怀孕前三个月一定要少吃多餐，注意休息，定期做孕检。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
叶酸是一种维生素，可以预防胎儿神经管畸形。叶酸通常应用于准备阶段，即怀孕前三个月。你已经怀孕一周了，现在可以吃这个药了。由于胎儿发育需要各种营养，你可以注意补充多种营养。
