想问问怎么调理，我的睡眠时间长，睡着就做梦，食欲还可以，食量不怎么大，精力还可以，但别人看到我就是感觉我没有精神的样子。怎么办
当肾虚，肝经胆经两条经络不通时，首先，完善肝功、腹部彩超等理化检查检查，明确是否存在相关器质性病变，必要时中西医结合治疗，其次，选择针刺、艾灸、推拿、火罐等中医理疗以循经治疗。
脾脏经脉不通顺是属于中医的说法的，如果是有容易胀痛还有气虚乏力还有水肿痰多可能是脾经的问题，属于一个脾虚引起的湿气盛的表现，患者可以去选择针灸治疗，或是用电针效果都不错的。
脾脏经脉不通顺是属于中医的说法的，如果是有容易胀痛还有气虚乏力还有水肿痰多可能是脾经的问题，属于一个脾虚引起的湿气盛的表现，患者可以去选择针灸治疗，或是用电针效果都不错的。
大肠经位于食指桡侧缘赤白肉相交处，清大肠经时由指根向指尖直推200到300下。由于肺与大肠相表里，正常患儿有积食、大便干燥、或者不想吃饭的情况，用清大肠经的方法可以外泻大肠的湿热，使肺气得以宣发消散，滞留肠道内的积食迅速排空，还有泄热宁神的作用。
保养大肠经的好时间是早上的5-7点，保养大肠经的好方法就是拍打刺激大肠经通便。应该沿着大肠经的循行路线拍打，每天拍打1-2次，每次10-15分钟左右，双手一定要交替进行，这就是保养大肠经的好时间和方法，长期坚持下去。
敲胆镜会引起失眠。
因为敲打胆镜后失眠是打击乐，会引起血气循环，使机体相对清醒，从而引起失眠症状。如果失眠，应该坐在床上不动，或者喝一杯牛奶。这将有助于睡眠。敲胆镜可以排除胆镜的毒素，但必须在白天敲，晚上不要敲。这是比较常见的症状，可能是神经衰弱，所以要多吃滋补身体和改善睡眠的食物或药物。大脑长时间的神经活动会导致大脑兴奋和抑制功能障碍。症状是睡眠困难、睡眠浅、噩梦多、甚至失眠。食欲不振，消化不良；头晕、乏力、注意力集中、记忆力下降，甚至出现疲劳和疲劳。试试百合清脑精。最好多吃能稳定心情的食物。
