又称为称腱鞘囊肿，与皮肤颜色相同的、突出表面、质地有点硬、位置比较固定的包块。不严重，会增大，不传染，还有一种是聚筋了，这个是可以不用手术，只要按摩就可以好的，不过按摩会很疼。
考虑腱鞘囊肿，是指发生在关节囊或腱鞘附近的一种内含胶状物质的良性肿块。筋包的消除主要是以揉，按压为主，时间短这么揉就能下去，如果长的时间久了就让医生缝个十字，然后挤压，让筋包内的东西流出来。
问题分析：看这个图片要考虑是个炎症引起的疙瘩，可能是因为抓破皮肤局部细菌感染，所以才会导致出现一个红的疙瘩，有的还会出现疼痛不适的现象。
指导建议：注意卫生，保持局部清洁干爽，可以选择用碘伏消毒，然后用针刺破，然后再用百多邦软膏消炎治疗。
腿部的肌肉扭伤主要是因为没有做好准备，或是因为力量过猛，导致了肌肉的扭伤。
如果是因为受到了很大的压迫，那么就会引起撕裂性断裂。一般的肌肉损伤一般在4个星期内可以痊愈，但是一个多月后仍然不能行走并且感觉到疼痛，需要到医院做进一步的治疗。
需要进行全身X线或MRI的检查，看看是否有骨骼，是否存在肌腱和韧带损伤。如发生了骨头断裂，需多休息1-2个月；韧带断裂，需要做外科治疗。
有可能是腰椎间盘突出症，那么要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
在临床上，病人出现腰椎间盘突出，主要是由于腰部慢性劳损、外伤，导致纤维环损伤、束缚髓核无力，而出现髓核突出、压迫硬膜囊、刺激双侧神经根，会出现双侧下肢皮肤感觉减退、肌肉无力、拇趾背伸肌力减弱等。或者也可以配合热敷疗法，药物敷贴疗法，来加强腰部与腿部的气血循环，减轻腰痛与腿痛的不适症状。
