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有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题:医生你好,长期失眠会引起颅内高压吗?原理是什么?
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活,而且还会引发其他疾病,很不利于健康。因此,失眠者切不可依赖于安眠药物,而应加强自我调理。
首先,要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期,选择最合适的睡眠时间及方式,以养成规律性的生理时钟。
其次,每天做中等量的运动,但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统,是改善睡眠障碍的良方。
再次,选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。
除此之外,如果有条件,每晚临睡前洗个热水澡,以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上,放松身体。
相关问答

自从孩子出生后,皮肤有点皱,发红,充满脂肪颗粒,这不是很正常。去当地正规医院看皮肤科医生。事实上,如果婴儿有这样的皮肤状况,就需要检查。有时新生儿出现湿疹、皱纹或脱皮是正常的。如果说满两岁的时候还是这样,是不太正常的,还是要检查清楚。需要去正规的三甲医院进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理问题通过药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

脑萎缩治疗费用是不确定的,非要视情况而定,到目前为止并没有完全有效的方法。只适当的选择,对症进行治疗,能够减缓衰老速度。需要注意陪伴者,给予足够的耐心。避免出现走失。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心脏逆钟向转位就是心电图表现为V3或V4导联的R/S波形出现在V1、V2导联上。单纯出现这种心电图改变时,要结合其他资料作出判断。因为,正常人就可以出现心电图上的逆钟向转位。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不排卵在不孕症中发病率可高达25%~30%,是一种常见的内分泌疾病。有很多不排卵的女性,在排卵期间适当的运动能够对排卵有所帮助。比如跳绳运动,不会特别剧烈,但是对于排卵有一定的好处,爬楼梯或者慢跑也可以。总之,适度运动,对于改善排卵功能非常有好处在平时饮食上可以适当补充雌激素,多吃豆制品食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,身高是否正常,可以根据孩子的身高与种族、性别、年龄正常孩子的身高进行对比,得出这个标准的身高是由大量具有代表性的健康孩子的身体数据得出的。具体分析如下:
2-12周岁的孩子,其身高按下列公式进行:年龄×7+70(cm)。身高比同龄、同性健康的孩子的平均体重下降2个标准差或者在30个以内,都是矮个子。正常情况下,同龄、正常的孩子,平均减去一个或两个标准差是比较高的。如果是矮小,应该及时到儿童内分泌科做进一步的检查。如果是偏矮,要注意观察宝宝的生长速度,如果不能达到预期的高度,就需要做详细的诊断。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。