回答明确点
老年人骨头断了，可以适当吃一些含钙、磷及蛋白质丰富的食物，有利于骨头恢复。老年人骨头断了，可能是骨质疏松引起骨折导致的，饮食上可以适当多吃一下含钙和蛋白质丰富的食物，如鸡、鱼、蛋、虾、蟹等。也可以适当补钙或吃一些抗骨质疏松的药，也有助于骨头的恢复，老年人骨头断了，除了需要注意饮食，平时还要多晒太阳，有利于促进钙吸收。
北方人比南方人更容易得糖尿病的原因如下：
1、北方人的饭量是大数据显示，比南方人多得多。另外，北方饮食中碳水化合物所占比例较高，菜肴多偏向重口味，高油脂、高盐分。
2、北方人的饮食大多是动物内脏类、油炸类、含糖量高的食物，而且在烹饪过程中，习惯用淀粉勾芡。这将进一步加重饮食过量，摄入过多的脂肪、碳水化合物和热量，诱发代谢综合征。
3、另外，大家都知道“东北大米”更美味，又甜又粘。但营养学研究表明，北方栽培的稻米品种中淀粉含量更低，糖上升指数更高，无疑加剧了糖尿病风险。
一般情况下，软化血管可以通过饮食和药物等方式来进行。具体分析如下：
1.饮食调整：建议患者日常可以多食芹菜、木耳、竹笋、菠菜、土豆等软化血管的食物。
2.药物调整：除饮食调整外，患者还可在专业医师建议下，遵医嘱服用舒伐他汀、辛伐他汀、阿伐他汀等降血脂药物软化血管。同时还可遵医嘱吃卡托普利、硝苯地平、尼莫地平降压药辅助软化血管。
患者吃富含膳食纤维的食物有利于改善便秘。具体分析如下：
便秘的原因主要是因为肠道缺少水分，肠道菌群紊乱等，平时要多食用一些含有丰富的粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，竹子，韭菜等，还可以多食用一些水果，例如：香蕉、桃、苹果。平时要多食用玉米、小麦、燕麦等粗谷物。还可以适量喝酸奶格，可以在一定程度上调整肠道菌群。
通常来说，宝宝泡澡有利于感冒。
感冒通常是细菌感染、病毒感染等原因导致的，一般可以进行物理降温，而用温水泡澡能起到降温的作用。，还有助于腠理疏松、全身毛孔开放，但此时不要吹电扇和空调，也尽量不要外出受风，否则可能会加重感冒。脱水，泡完澡后可以喝一些温开水，有助于补充水分，必要时可以按医嘱小儿柴桂退热颗粒、布洛芬、对乙酰氨基酚等使用药物。
适当饮用红糖水红糖的铁寒凉比较高，而且还含有多种微量元素和矿物质。避免大鱼大肉虽然坐月子要补身，但是产后两个月还是要避免大鱼大肉以及一些油腻的汤水。多喝白开水，不喝冷饮，夏季坐月子的时候要多喝温的白开水，补充出汗时流失的水分。
