怀孕初期可以喝黑豆豆浆的，黑豆中含有丰富的蛋白质，粗纤维和氨基酸，而从中医上来讲，黑豆具有滋补肝肾，补血养血的作用，孕妇怀孕期间，对营养物质的摄入量增加，而黑豆恰是营养价值比高的食物。
可以适当食用黑豆。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。
怀孕初期可以吃枸杞。
枸杞性平味甘，怀孕初期的女性也能吃枸杞。枸杞对孕妇有很多益处，可是孕初期的女性需要注意枸杞的使用量，不可以吃太多。实际上枸杞营养丰富，碳水化合物和蛋白质高，维生素矿物质非常丰富。长期吃能够促进胎宝宝的成长发育，因此可以这么说孕妈吃枸杞对孕妇有益处。平时还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。
怀孕初期的女性朋友，也可以适量的喝一些枸杞茶，有滋阴润肺、补气养血的作用。但是一定要注意，不能大量的饮用，会引起内热，影响胚胎的发育。女性在怀孕期间是一特殊人体，一定要多休息，不要劳累，平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。
