最有效的手段是采用呼吸机，常用是无创正压呼吸机。对于轻度的睡眠呼吸暂停，可以改变体位保持颈部的舒畅，尽量打开咽腔比如侧位睡眠。对于轻中度的睡眠呼吸暂停，可以采用阻鼾器，使咽腔在睡眠的时候处于打开的状态。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
小孩鼻炎需要给孩子使用免疫调节剂，增加抵抗力。另外尽可能避免受凉，避免发生呼吸道感染。就可以有效避免也要避免孩子着凉。或者吃一些寒凉的食物和水果，需要的时候可以通过药物治疗。
孩子的年龄比较小，鼻腔比较狭窄，呼吸道感染以后会影响正常的呼吸，就会出现打呼噜。需要保持室内的湿度高一些，多给孩子喝水，勤拍背促进痰液的排出。另外需要及时的清理鼻腔中的分泌物，可以进行鼻腔冲洗。如果孩子的年龄比较小，也可以进行鼻根部或者是囟门部位的热敷，效果也是相当不错的。
呼吸机能治疗打呼噜。打鼾是一种医学上称为呼吸暂停综合症的疾病，呼吸机对打鼾有一定的疗效。呼吸睡眠暂停综合征主要有两种，一种是中枢性呼吸睡眠暂停综合征，另一种是阻塞性呼吸睡眠暂停综合征。中枢性呼吸睡眠暂停综合征，建议采用呼吸机进行治疗，主要是采用单水平的无创式呼吸机；阻塞性呼吸暂停综合征的患者，可以通过口腔手术重建气道，或者采用口咽通气道来改善呼吸状态。
小儿打呼噜，其常见原因之一是腺样体肥大。腺样体是位于鼻腔后面，鼻咽顶上的扁桃体，也叫鼻咽扁桃体。而平常所说的扁桃体是指腭扁桃体，同腭扁桃体组织一样，是咽部的一块淋巴组织。
