汗臭的情况下，平时要做好清洁，按时洗澡，尤其是爱出汗的部位，比如腋下，脚部，清洗之后及时地涂抹保湿剂或芳香剂。饮食上也要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，比如葱蒜要少吃，也少饮酒。这些食物会刺激大汗液的分泌。如果顽固性汗臭，比如腋臭，也可以通过激光或手术的方式治疗，疗效很好。
汗臭味很重可以勤洗澡、外用药物、手术等方法治疗。
1、勤洗澡：汗臭味重可能是不注意个人卫生或者是狐臭所引发的，通常需要勤洗澡，比如每天晚上睡觉前洗一个温水澡，也避免生活在潮湿闷热的环境中。
2、外用药物：如果是狐臭所引起的，通常可以在局部涂抹抑菌剂以及除臭剂和止汗剂等，也可以起到辅助改善的效果。
3、手术：如果采取上述方法改善效果并不是特别理想，可以通过手术的方法进行治疗，比如大汗腺切除手术，主要是通过手术的方法切除大汗腺，从而对于狐臭可以达到理想的治疗效果。
头上汗臭味很重可以进行手术治疗，汗味重多是汗腺合并感染产生的异味，保持卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，少食刺激性易发汗食物，少做剧烈运动，也可能是汗腺比较发达，所以味道比较重。
汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分；另一种为顶浆腺又名大汗腺坐落于皮肤真皮层，开口于体毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及铁份，再经由腋毛上的细菌分解分泌物，形成恶臭。
汗味的产生主要是由过量出汗引起的。如果汗味也很明显，那可能是由于遗传基因、汗液分泌和味觉异常引起的体臭。这也与日常生活的饮食有关。首先，应该穿一些通风透气的衣服。出汗应该擦洗干净，应该坚持每天洗澡和换衣服。
汗臭重是考虑应该是正常的生理性多汗，是汗液蒸发以后残留下来的轻微汗臭味。轻微出汗就会伴随着非常浓烈的气味，这是因为腋下大汗腺分泌旺盛，细菌分解汗液产生臭味叫做狐臭。生理性的多汗通过勤洗澡，保持清洁卫生，一般无臭味。
