最近白头发明显多了该怎么办好?怎么调理

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最近白头发明显多了该怎么办好?怎么调理最近白头发明显多了该怎么办好?怎么调理?吃什么食物好
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王媛 主治医师 章丘市中医医院中医科 三级甲等
擅长:胃痛,呕吐,呃逆,泄泻,痢疾,腹痛,便秘
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指导意见:你好。平时注意休息,保持充足的睡眠,保持心情愉悦。可以多吃些黑芝麻,黑豆。多梳头,可按摩刺激穴位。
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方鹤 中山大学附属第三医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,老年便秘,肺炎,支气管哮喘...
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指导意见:您好,需要您放松心情,不能有太大压力,规律作息。可以多吃点芝麻、坚果等有助于头发变黑的食物。如果还是变白明显,可以去皮肤科就诊,看毛囊发根有没有问题
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王志强 主治医师 宁远镇中心卫生院儿科
擅长:慢性肺心病
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指导意见:病情分析:白发期前出现及增多的原因不明,可能与遗传有关。建议:平时注意多食黑色食品。
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孔凡福 主治医师 长治高新区孔凡福诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃...
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指导意见:增加蛋白质和b族维生素的补充。高蛋白食物有鱼肉豆蛋奶。
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延洁 医师 晋城王台矿医院中医科
擅长:面神经炎,膝骨性关节炎,感冒,咳嗽,痰饮,呃逆,针...
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指导意见:头发变白有很多原因,比如血热,或者遗传因素,建议平时多吃黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,可以买点黑芝麻用铁锅炒香,每天抓一小把吃,坚持一段时间。
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相关问答

如果患者有白头发可以通过物理治疗、饮食调理等方式进行治疗。
1.物理治疗:如果是白癜风导致的白头发,可以通过激光治疗来改善症状,主要是利用激光将皮肤中的T细胞杀死,改善局部免疫,促进黑色素合成,达到治疗的目的。也可以通过染发的方式来改善症状。
2.饮食调理:有白头发可能是营养不良导致的,患者应该适当吃一些含有酪氨酸食物,比如鸡肉、牛奶、坚果等,能够促进黑色素形成,从而缓解症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

从生活方面入手,白头发的形成也跟饮食有关,这些都可以多吃,有必要时还可以服用一些维生素B片。按摩头皮可以促进头皮血液循环,也能改善白头发的情况。具有一定的延缓黑发增长的作用。同时也要注意按时休息,保证充足睡眠,注意心态平和,避免压力过大和情绪波动。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

可能是有内分泌失调,精神和神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理,保证充足睡眠,保持心情愉悦和心态乐观,保证营养均衡,多吃蔬菜水果,粗粮细作,多吃黑芝麻,坚果等食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。此外,在饮食方面,患者可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致,少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

小孩子头上如果只是有一两根白头发,是没有什么问题的,而且也不必太过担心,基本是属于正常的情况,也不是属于什么样的疾病,一般也不需要特殊的治疗,可以密切的观察,如果孩子头上的白发增多,可以给孩子多吃一些黑色的食物,可以改善白发。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。
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