一般来说，夏天天气比较热，容易使精神处于疲劳状态，容易中暑，所以夏天比较容易失眠。
另外，夏天患者容易误食，因此也可能引起失眠。建议患者在饮食中多吃清淡的食物。平时睡觉前可以洗热水澡，喝热牛奶都有助于促进睡眠。患者可以服用安神补脑液，有效缓解失眠。睡觉前要避免胡思乱想，多听舒缓的音乐，病情严重的话要创造良好的睡眠环境。
高温会导致失眠。
天气炎热容易导致肝火、心火旺盛，所以会造成睡眠不好。通常情况下，你可以调整和改善药物。例如，可以通过服用白乐眠胶囊等药物来改善。平时一定要注意多吃蔬菜水果，多喝水。晚上，你要保证空气的湿度。你可以在房间里放一盆水。首先，是环境因素造成高温，导致睡眠燥热不安，容易引起失眠。此外，夏季日照时间较长，会引起脑内神经递质的变化，尤其是夜间时间短，褪黑素分泌减少，容易导致失眠。
燥热引起的失眠通常可以用谷维素或多种维生素治疗。如果症状严重，建议加用抗抑郁药和苯二氮卓类药物。
失眠通常是由于精神压力过大，导致神经持续兴奋，所以会出现失眠的症状。这时候一定要调整好自己的情绪，才能有效缓解失眠，而睡前听轻音乐有助于缓解失眠。失眠最有效的方法就是保持良好的心态。药物方面，建议可以服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁进行治疗。
夏季炎热会导致失眠。
夏天白天长，夜晚短，天一亮就很容易醒得早，而且闷热，容易让人烦躁不安。很多人在这个季节经常出现睡眠问题。入睡困难，多梦，睡眠浅，睡眠时间短等。注意保持室内温湿度适宜，平时注意养成良好习惯，形成规律作息，保持生物钟稳定，给自己创造一个安静舒适的睡眠环境，睡前可以听一些有利于睡眠的舒缓音乐，睡前泡脚，坚持一会儿会有效果，可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，不喝浓茶、咖啡、酒，喝一杯牛奶有助于睡眠。
天气太热口腔怎么老是出血建议到口腔科就诊，检查一下，是否由牙龈出血引起。
查一下，有没有牙结石、牙菌斑等引起牙龈发炎流血，做洗牙即可。如果没有出现上述现象，说明牙龈炎症已经严重了。牙龈发炎的说法，含漱消炎可使用漱口液。如果没有炎症，则可在医生指导下使用口腔黏膜保护剂来预防和治疗牙龈疾病。保持良好的口腔卫生，通常使用bass刷牙法。在医生指导下选择正确方法治疗，并注意饮食和运动等方面。由于未能对患者进行面诊，上述意见仅供参考。
夏天天气热，如果37.5度测量的是肛温，那么这个体温是正常的，如果测量的是腋温，那么37.5度就要高于正常，显示应该是低热，由于小孩的体温调节能力还没有发育成熟，体温会随外界温度的升高而升高，应该尽量让小孩呆在比较凉爽和通风的环境里，多喝水，如果体温很快的下降至正常，宝宝也没有不舒服的地方，那么应该考虑不是疾病状态。
