踝关节扭伤后约10天，出现瘙痒症状。考虑到康复的原因，踝关节扭伤后尽量不要做剧烈运动，以免造成继发性损伤。可以选择喷洒一些红色药物气雾剂来帮助伤口恢复。扭伤超过24小时后，可以选择用热水浸泡脚或按摩来促进血液循环。
一般情况下，脚踝起疙瘩很痒，患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.使用药物：脚踝起疙瘩很痒，可能是湿疹导致的，患者可以及时就医，在医生指导下使用醋酸曲安奈德乳膏、氧化锌油、氢化可的松乳膏等药物进行治疗，缓解瘙痒。
2.日常护理：患者要注意脚踝部位的清洁卫生，袜子勤清洗，还应选择柔软、舒适的袜子。
也可能是炎症刺激引起的痒，可以进行抗炎治疗。平时要注意卫生，经常清洗，也可进行药浴坐浴，多吃新鲜的水果蔬菜，内衣要分开清洗，用沸水煮烫，在阳光下暴晒，心情保持舒畅。
过敏性皮疹的特点是片状的粒红，皮肤表面有隆起或者有水疱等，有时候会痒，有时候不会有瘙痒的感觉。建议尽快去医院检查身体，确认皮疹的发病原因和种类，好对症下药。皮疹不容易痊愈，建议尽快就医。
脚踝处有硬疙瘩很痒是湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的，瘙痒剧烈的，表皮及真皮浅层的皮肤病炎症性反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具有渗出倾向。慢性期则浸润、肥厚。特点为自觉、剧烈瘙痒、皮损多形性、对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
