怀孕初期胃胀，可以通过少吃多餐来缓解。怀孕后引起胃胀的原因是胃的排空时间延长，胃肠道功能减弱。孕囊着床成功后，黄体就会继续分泌雌激素和孕激素来维持妊娠。孕激素可以使胃肠道的平滑肌收缩减弱，肌张力下降，引起胃肠道的功能紊乱。
应该多喝水，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于感冒的早日恢复。注意孕期保健。保持阴部卫生清洁。清洗阴部要用温水，并且要做到专盆专用。按时产检。应该去医院检查，明确诊断，在医生的指导下服药治疗，对于所说的药物，是可以在医生的指导下应用的，同时多喝水，注意休息。
备孕期间无明确规定进食哪种水果，应适量食用多种水果，如黄瓜、番茄、胡萝卜等，既是蔬菜又可以作为水果食用，但不宜食用过多，尤其含糖量较高的水果，容易增加体重指数。同时应注意不可食用过多面食，每天吃7两左右即可。除进食水果之外，备孕期间应规律作息、多运动，将身体调养好，以良好状态备孕，注意补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
孕妇血脂高就暂时不要吃动物的内脏肉类之类的，以免血脂继续增高，可以适当的吃些蔬菜水果，调节内休息一下，蔬菜水果其实只要是新鲜的好的就可以吃，没有什么特殊规定。
备孕期间是不能进行药物调理身体的，可以先治疗，恢复正常，停药以后进行备孕，因为药物容易对胚胎产生不利影响，或者可以脚部局部用药进行治疗，建议在指导下用药。注意合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳累以及熬夜。
备孕期间不可以染头发。染发剂中的主要物质为芳香化合物，这是一种含致癌物的化学合成染料，染料经头皮被吸收后进入人体，会破坏人体中的血红细胞，会对母体造成危害，并影响卵子的质量，对宝宝的健康造成隐患，容易影响到胎儿的发育。
