如何缓解这种症状
经常头晕、想睡觉，需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后，睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变：如果有这种症状，需要做头部CT或者MRI，以确定是否有器质性的损害，以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等，还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状；
2、全身系统性疾病：出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等，都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。
可能是由于植物神经紊乱引起的，植物神经紊乱应称自主神经功能紊乱，由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制。
可能是由于最近过于疲劳，精神压力过大，过于紧张焦虑，休息不好，所造成的躯体不适。可以检查一下根据检查结果，按医生的指导对症治疗，同时也注意调整自己的身体状况，加强营养。
出现全身乏力、头晕、想睡觉的症状，主要是因为脑供血不足。正常的大脑是要有充足的血液循环的，一旦血管被阻塞，就会导致脑组织的缺血缺氧，导致血流逐渐减少，从而导致记忆力减退，头痛，恶心，手脚无力，这些都是有过脑动脉硬化的历史，也就是“三高”。建议到医院进行头颅CT、脑部彩超、血液生化等检查，以确定诊断，同时要多注意休息，少吃盐，少喝酒，多运动，增强免疫力。
一般情况下，早上醒来头晕原因如下：
早上醒来头晕主要是由于室内通风不良，导致、耗氧量多，脑部的交感神经亢进。此外，由于身体在睡觉的时候会产生糖分的摄入，早上低血糖，会引起交感神经的兴奋，引起眩晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。