如果脸上长痘痘，考虑有可能跟你皮肤也有一点关系，如果是油性的皮肤就容易长痘痘，同时如果有内分泌失调的现象，可能是熬夜或者是经常吃一些辛辣刺激的食物，首先要保持局部清洁，适宜用去油的洗面奶做面部清洁。其次，要注意避免挤压，减少刺激，并预防感染。饮食上要减少油腻、辛辣的食物，宜清淡少油。还要多运动，少熬夜，保持良好的生活规律。
脸上的痘痘可能是青春痘和机体内分泌失调导致的。平时可以清淡饮食，禁忌挤压，以免留下疤痕，平时注意不要熬夜吃辛辣刺激性的食物的，也可以适当的用一些控油祛痘的洗面奶来改善，每天保持脸部清洁。
痘痘只长在脸上主要是脸部的毛孔相对来说比较多，比较容易因为汗腺分泌导致堵塞引起的一个局部感染的情况，比较容易出现在面部。这个还是需要考虑及时地用一些补充维生素之类的药物进行治疗。
内分泌失调脸上长痘痘要注意日常的生活习惯以及饮食习惯。多食一些粗纤维、多锌、多维生素的食物。粗纤维的食物可以加快肠道蠕动，加强新陈代谢。多锌的食物可以加强身体抵抗力以及伤口愈合。多维生素食物对肌肤有再生作用。不要使用含有皂基和酒精的洁面产品，也不要过度清洁皮肤。平时要保持睡眠充足，生活规律，不要乱用祛痘产品和护肤品。
痘痘一般指痤疮。身上脸上长痤疮可以通过生活护理、红蓝光照射等方式改善。
1、生活护理：身上脸上长痤疮通常是由于患者平时饮食习惯不好、作息不规律、细菌感染等因素，造成体内激素紊乱导致的，局部还会伴随局部压痛的症状。建议患者平时调理饮食，尽量吃清淡的食物，并且平时要减少熬夜。
2、红蓝光照射：如果患者病情严重，患者还可以配合医生通过红蓝光照射进行治疗，利用高热量的的红光照射，能够缓解症状，并且有助于局部恢复。另外，患者要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼。
鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎、痤疮等。
1.脂溢性皮炎：鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是脂溢性皮炎，可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关，可伴有片状红斑、脱屑等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，从而改善症状。
2.痤疮：鬓角和下巴这段时间总是长痘痘可能是痤疮，可能还伴有皮脂溢出，通常与雄激素水平异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可以遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，从而改善症状。
此外，痤疮患者还可以考虑进行激光祛痘，通过特定波长的高强度染料激光照射快速破坏痤疮丙酸杆菌，阻断痤疮对组织的进一步破坏作用，从而改善痤疮。通常7~15天见效，一般可以维持2~3年。
