扭到脚肿了要在48小时之内及时用冰水敷并进行制动。脚踝扭伤也是常见的，当脚部肿胀时，要注意避免运动。在第一次受伤的第一天之内，最好是每隔半个小时用冷毛巾湿敷。另外，受伤的脚要垫高。24个小时之后，第二天要用温水浸泡或热敷，还可以外用展筋丹等。在白天使用弹性绷带，避免运动后再次扭伤。通常3-4天就会有所改善。
人流后不小心碰了冷水没有太大关系。
女性在做完人工流产手术后，会对身体造成一定伤害，从而导致身体虚弱，如果在此期间频繁使用冷血，可能会导致子宫收缩，从而出现淤堵的情况，影响淤血排出。因为术后女性身体抵抗力降低，频繁使用冷水还容易患上感冒。
建议女性在做完人流后多注意休息，不要激烈运动，不要熬夜，可以多吃一些有营养的食物，促进身体恢复。
脚后跟粉碎性骨折，装了钢板，3月可以干活。粉碎性骨折还是比较严重的损伤，彻底愈合至少需要三个月以上。与骨折的部位、治疗方式有较大的关系。因此干活时间需要根据骨折愈合而定。骨折后每2到3个月复查骨折部位X片，如骨折彻底愈合，就可以正常的干活劳动。
如果是儿童或者年轻人，骨折后采取了保守治疗，大多在正确治疗后48小时内疼痛感会逐渐减轻，消失。如果是老年人，体质较弱，骨折程度较重，采取了手术治疗，大多在术后疼痛持续时间大约在72小时之内。还有就是每个人的体质不一样，对疼痛的敏感度也不一样，骨折后疼痛的持续时间每个人还会有一定的区别，有的可能会持续时间长，反之可能会持续时间短。
断肢再植术的指征是患者的全身情况、时间、肢体完整等。
1、患者的全身状况：如果全身状况比较严重，即便身体状况良好，也不宜进行再植。
2、时间：手术时间愈久，术后愈容易出现全身机能紊乱。
3、肢体完整性：肢体远侧破坏，即不能再植。
4、评估患者的预后：术后肢体功能不佳，需要进行术后预后评估，以确定是否有再植的重要性。另外，对上肢与下肢的评价也有不同之处，需加以区分。
