一般情况下,在胫骨骨折后,可以进行功能锻炼,具体内容如下:
受伤后第二天可以进行股四头肌的主动收缩练习,起到等长收缩的作用,防止膝关节出现粘合,可以通过足趾主动屈伸和踝关节屈伸运动来防止下肢深静脉血栓形成。术后可以通过 CPM来提高膝关节的运动幅度,3个月左右就能完全的康复。在骨折3-6个星期后,可以先用双拐杖和外固定进行局部的重量练习,逐步过渡到骨折完全恢复后才能进行。
建议患者在进行功能锻炼时应由轻到重、一开始避免剧烈长时间锻炼,以免对身体造成不良影响。
肩周炎是指肩关节周围炎,肩关节周围炎可能会导致患者出现肩关节疼痛、活动不便等主要症状,需要适度进行功能锻炼。
肩关节周围炎可能会导致关节内外粘连,从而影响肩关节活动。患者可能会有广泛疼痛、功能受限和压痛的问题。而功能锻炼对肩周炎患者非常重要,为了防止肩关节粘连和肩部软组织挛缩,患者需要遵医嘱通过俯身前后内外摆动法、俯身画圈法、爬墙法等方式来运动、锻炼。
骨折的初期是在骨折后的两个星期内,这个时候会出现局部的疼痛,同时会出现血肿、水肿等情况。在这个阶段,主要是以肌肉的收缩运动为主,运动的时候,肌肉的收缩要从弱到强,并且要逐步的增加。比如尽可能的将脚往下踩,然后往上提,一天三次,一次五十到一百次。
在这段时间内,由于患肢固定后经常会出现不同程度的浮肿,所以抬高患肢有助于静脉回流,有助于水肿的消失。
脊柱侧弯可以进行一下功能锻炼:要领为俯卧床上,头和胸部抬起,双腿抬起。抬起后坚持5秒钟,然后放松、趴到床上5秒钟,算一次循环动作。每日2-3次,每次30个循环动作。背部力量较弱的患儿,可采用此方法。平卧床上,已头、双肩和双足支撑,将臀部抬离创面。抬起后坚持5秒钟,然后放松、趴到床上5秒钟,算一次循环动作。每日2-3次,每次30个循环动作。游泳:仰泳、蛙泳、自由泳,不限。
肺栓塞患者要根据身体的实际情况进行运动,如果患者身体非常虚弱的情况下,可以进行一些轻柔缓慢的运动,例如做腹式呼吸或者呼吸运动,这类运动可以增强患者肺部的功能,另外也可以让患者通过散步、慢走或者打太极拳。肺栓塞患者日常要注意多休息,保证足够的睡眠,不可以过量熬夜,另外还要吃一些清淡的食物,不可以吃过于油腻和生冷的食物。
目前哮喘不能根治,只能通过药物长期控制病情,哮喘患者首先应该避免过敏刺激性因素,保持室内温度和湿度适宜,在一般情况下,患者可以使用糖皮质激素来维持哮喘控制的治疗,当患者哮喘急性发作时,可以使用沙丁胺醇和特布他林等药物来缓解症状,或者使用白三烯调节剂作为轻度哮喘吸入型糖皮质激素的替代治疗药物和中、重度哮喘的联合治疗用药。