促进卵泡成熟可以多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋、肉类等。平时应该避免吃生冷寒凉、辛辣油腻的食物。药物治疗方面促进卵泡成熟药物对促进卵泡发育成熟有比较好的作用。
卵泡发育不成熟可能是卵巢病变、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、全身性疾病等原因造成。
1.卵巢病变：先天性卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢癌等多种卵巢病变都可能会影响卵巢的生理功能，导致卵泡营养缺乏出现发育不成熟的现象。
2.下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱：下丘脑-垂体-卵巢轴是女性重要的内分泌组织，有分泌性激素的作用，如果下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能会引起性激素分泌减少，导致卵泡发育不成熟。
3.全身性疾病：甲状腺功能亢进症、重度营养不良等疾病可能会影响人体内分泌功能，进而导致卵巢功能减弱，造成卵泡发育不成熟。
绝大部分如果是卵泡已经成熟，直径要在18mm左右。可能随时随地卵泡会破裂，并且排出卵子。假如在临床上有计划生育的要求，那么可以选择在卵泡直径达到18mm的时候同房，这样在临床上怀孕的机会就会增加。但是个别的如果是卵泡直径达到25mm，仍然没有破裂排出卵子，绝大部分是卵泡黄素化所导致的，主要是因为卵泡壁过厚，或者是体内的激素水平不足，卵泡内的压力不够，所以卵泡不会破裂，排不出卵子。可以卵泡达到优势之后，可以肌肉注射合适药物促进卵泡破裂，排出卵子。
多大的卵子算是成熟的，要根据个人的体质来决定，每个人的情况都是不太一样的，正常的成熟卵泡为18-25mm，每一月女性只有1个成熟的卵子排出，这个成熟卵子在20mm以上，就属于成熟的卵子。
卵泡从发育开始，从很小的始基卵泡完成到成熟卵泡。以月经周期来说，历经早卵泡期、排卵期、黄体期几个过程，到排卵期前后卵泡最大为2cm左右，此时可监测到卵泡大小、卵泡排卵情况。
促进胎儿成熟的针叫做催肺成熟针，这种针可以使孩子在出生时不易出现呼吸窘迫，使孩子安全的成长，但也不能完全的保证，如果想打催肺成熟针，需要去正规的医院咨询，检查一下是否适合打这种针，避免出现其他意外，影响胎儿的健康。
