孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛，是一种正常的生理现象。
随着孕周增加，胎儿逐渐长大导致子宫变大，压迫腰肌、盆底韧带、脊柱，孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变，所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服，甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙，如果腰酸背痛的症状较严重，后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。
怀孕腰酸背痛一般是正常的，不用过于担心，具体分析如下：
怀孕期间腰酸背痛是正常的。在怀孕期间，由于胎儿不断生长，体积重量增加，导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要多卧床休息，避免腰部过度劳累。每晚用热毛巾或者热水袋热敷腰部，可以缓解腰部酸痛和疲劳。另外在日常生活中要注意多吃含钙高的食物，因为怀孕期间钙质吸收量比较大。
女性晚上睡觉腰疼有几个原因。
1.白天长时间坐姿疲劳导致局部腰肌劳损，导致晚上睡觉时疼痛症状加重。
2.女性有潜在的腰椎间盘突出，晚上睡觉姿势不正确引起的腰酸背痛症状。
3.睡床不软不硬，导致腰部肌肉痉挛，引起腰酸背痛的症状。
4.晚上不盖被子腰部受凉引起的肌肉痉挛导致腰酸背痛。
5.妇科炎症，如卵巢疾病或盆腔炎，导致女性晚上睡觉，腰部放射性酸痛。
应该是腰肌劳损的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。生活要规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多进行腰背部的伸展锻炼，可以采取腰背部热敷，按摩等方法进行处理。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到，当胎儿发育到一定阶段，子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时，孕妈妈负担加重，再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。
建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜，配合局部热敷及按摩则能有效好转，一般无需特殊处理，如伴肌肉重度无力，酸麻等状况时，则须到医院就诊。
孕晚期腰酸背痛不一定是要生了。
妊娠后期如果出现腰酸背疼的症状，考虑可能是因为子宫增大对腰椎和周边的神经造成压力，从而引起腰部和背部的肌肉的紧张，进而引起腰酸背疼。此外，怀孕后期如果缺钙可能会有腰部疼痛、下肢痉挛等问题。到了晚期，当胚胎逐渐进入骨盆，也可能会出现腰部疼痛的症状，这表明即将分娩，建议产妇及时前往医院，不要自己在家分娩，以免危害身体健康。
