通过保守治疗、手术治疗等方法有效地矫正O形腿，具体内容如下：
1.保守治疗：如果骨骺尚未闭合，可以通过使用矫正支具固定的把手治疗方式，可以促进O型腿自行矫正。
2.手术治疗：如果骨骺已经闭合，保守治疗效果一般不佳，需要进行手术治疗，通过股骨远端、近端截骨户，使用钢板、螺钉进行内固定，改善关节的稳定性，配合下肢肌肉的锻炼，矫正O形腿。
0型腿也称为膝内翻畸形。主要原因是宫内发育畸形和后天钙缺乏，这是两个主要因素。目前，骨头在20岁时就成熟了。矫形带可以起到一定的作用。如果条件允许，可以去医院拍一张完整的下肢照片，并专门测量膝内翻的角度。只有当活动膝盖距离超过7厘米时，才会考虑手术治疗。
一般情况下，宝宝腿不直，家长可以通过药物治疗、辅助器矫正、晒太阳等方法进行改善。
宝宝腿不，可能是维生素D不足引起的，主要是因为在宝宝阶段没有补充足够的钙质，或是缺少维生素D。此时，家长应注意补钙和维生素D，同时，还可以通过辅助工具对退步进行纠正。日常生活中要多让宝宝晒太阳，否则可能会对儿童的活动造成一定的负面影响，严重时还可能导致关节炎。
根据常态膝距，还有主动膝距的大小，O型腿分为轻度中度和重度。常态膝距在3cm以下是轻度；常态膝距在3-10cm之间的是中度；常态膝距＞10cm属于重度。O型腿是指双脚踝部并拢，双膝不能靠拢，呈O字型，大多是由于站立过早，行走时间过长，缺乏营养，还有锻炼等原因导致的，造成大小腿内外两侧肌肉群以及韧带的收缩，力量与伸展力量不平衡。
一般来说，成年人o形腿的矫正方法是手术治疗。
如果成年人出现o形腿的情况，患者可以在医生的指导下采用截骨矫形手术进行治疗，可以在股骨远端进行楔形截骨，也可以在胫骨近端进行楔形截骨，通常有助于缓解症状。如果患者是老年人，患者可以在医生的指导下进行人工全膝关节置换手术进行治疗，通常可以矫正畸形，以改善膝关节的功能。所以成年人o形腿的矫正方法是手术治疗。
