孕妇怀孕容易饿是属于正常现象。母体通过直接摄入食物，而胎儿要通过胎盘吸收母体的养分。所以很容易导致孕妇怀孕期间出现饥饿的症状。在怀孕期间可以少量多餐，以免增加胃的负担，也有可能会出现消化不良，或者是身体肥胖。
痛经很饿可以吃东西，痛经也耗费体力的，饿是正常的，多吃高热量的东西。注意经期个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤换卫生巾，不吃辛辣刺激热气上火的生冷的东西，多吃水果蔬菜，多休息，不要熬夜。
健身运动后，容易导致能量的消耗增加，出现饥饿感觉。这种运动后出现的夜间饥饿，注意适量进食就可以改善。但要注意，晚上进食，容易诱发肥胖，如果本身比较胖，需要选择不增肥的食品。可以吃点豆腐干，鱼干或者是水果等食品。
低血糖可由于运动量过大，饮食量不足等多种因素导致，可导致头晕，乏力，胸闷心慌，手抖等症状的发生，进食后或者食用糖块后症状消失。平时注意合理膳食，饮食要富有营养注意规律饮食，避免饥饿的发生，出现低血糖可以食用糖块缓解症状。
正常饥饿与糖尿病饥饿主要有以下几点区别，具体分析如下：
一般正常饥饿与糖尿病饥有很大不同，典型的正常饥饿症状就是长期没有进食，需要大量的食物，而糖尿病人则会有一种永远都不会感到满足的感觉，会有一种饥肠辘辘的感觉。一般情况下，没有任何的征兆，但是，糖尿病患者的饥肠辘辘，不仅是因为饿，还因为喝多、尿多、吃得多、体重减轻等。
怀孕初期晚上饿了可以吃鸡蛋糕，坚果类的食物。也可以吃一些水果，苹果，西红柿和香蕉。不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些含维生素多的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物。
