休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。开放式膝胸卧位是常见的转正臀位的方法，可以先将身体变成手膝位双手手掌撑地，双膝着地，手和大腿都和地面垂直。
头位和臀位的胎动位置是不一样的，但是胎动的频率和幅度与胎位没有什么关系。头位感觉胎动是下腹部，左侧头位都是在左下腹部，右侧头位在右下腹部，臀位都是在上腹部，左侧臀位都是在左上腹部，右侧臀位在右上腹部。
宝宝是头位，说明这个位置是正常的，因为孩子在出生的时候，从阴道里面头是先出来的，而不是脚，所以这个位置是正常的。但是如果现在还没有，到中晚期，胎位还是不确定的。尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
胎位头位是正常胎位，胎儿的头部先娩出母体，这是常见的胎位，也是孕妇生产的最佳胎位。胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置。即在骨盆的四相位，左前右前，左后右后，顶先露的代表为枕骨、臀先露的代表为骶骨、面先露的代表为骸骨、肩先露的代表为肩胛骨。
怀孕六个月多胎儿头位是正常的。这时就是指胎儿的胎头朝下，而屁股和脚是朝上。随着重力的作用，胎头就会逐渐下降到盆腔内，并在怀孕晚期入盆，入盆以后胎儿还会继续下降。等到宫缩规律发作以后，胎儿就会随着子宫的收缩，缓慢的从宫腔内移动到开大的宫颈口，最后从阴道内分娩出来。
胎儿头位，是属于孕妇在孕晚期的正常胎位，这时就是指胎儿的胎头朝下，而屁股和脚是朝上。随着重力的作用，胎头就会逐渐下降到盆腔内，并在怀孕晚期入盆，入盆以后胎儿还会继续下降。
