左脚跟骨粉碎的处理方式如下：
第一种是非手术治疗，比如抬高休息，冰袋冷敷，可以口服洛索洛芬钠等消炎镇痛药，患者脚部进行压力治疗。适合有侧跟骨断裂和无法走路的老年人，偏瘫病人。
第二种是手术治疗，一般要等到跟骨水肿消失后1-2个星期。手术方式为：切开复位、内钉、局部植骨术，尽可能地使跟骨形态与关节正合的关系得到修复。
脚跟骨粉碎性骨折，可以使用下肢石膏托固定五到六周，同时给予一些消肿止痛、活血化瘀中成药物以促进肿胀消退，拆除外固定后，可进行康复性功能锻炼，但伤后十二周之内，不能负重行走，以防止跟骨塌陷。
一般若出现脚后跟骨折现象，建议及早医院检查治疗，比如需要完善局部的CT和三维重建，判断骨折的错位和坍陷程度，如果是没有明显的错位和坍陷，可以石膏固定保守治疗，但是如果骨折错位和坍陷明显，那么是需要考虑肿胀消退后行切开复位内固定治疗的，跟骨骨折愈合的时间需要好几个月，三个月左右复查X片判断是否可以负重走路，盲目的过早负重，会增加骨折错位的风险。
石膏继续佩戴，接骨补钙，三个月拍片复查期间可以打开石膏功能练习。一般需要骨折完全愈合方可下地活动。骨折才一个月，先不要急着走路，要想加快骨折的恢复程度，可以用这些药物，含有目前最强的骨生长因子bmp，能让骨折恢复的更快些。期间禁止下地负重活动。
通常来说，脚跟骨折一个月左右可以同房，具体分析如下：
脚跟骨折是一种很常见的现象，如果脚跟骨折，通常会采取石膏固定、切开复位、内固定等方法。以上的治疗方法通常是在术后一个月左右进行性生活，骨折与性生活没有直接的联系，但是骨折后要严格的卧床休息，因为性生活对身体的损耗比较大，所以对身体的恢复也会有一定的影响。
