失眠,头疼,注意里不能集中,记忆力下降没精神,请问是不是神经...

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失眠,头疼,注意里不能集中,记忆力下降没精神,请问是不是神经衰弱。该怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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你的情况考虑是失眠引起的!
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

失眠不是神经衰弱。
失眠和神经衰弱是不同的定义。不是失眠和神经衰弱。从定义上来说,失眠是由于某种精神压力、环境因素、药物因素导致的失眠症状。神经衰弱一般是由人的神经异常或神经功能障碍引起的。神经系统紊乱导致抑郁、易怒,甚至睡眠障碍。所以从某种意义上来说,失眠的原因是多方面的,神经衰弱可能会引起失眠,所以也可以说失眠是神经衰弱的一种表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠头疼就是神经衰弱。

睡眠不好头痛神经衰弱是神经衰弱引起的脑神经调节障碍,常导致失眠、多梦等睡眠障碍。其实从根本上治疗神经衰弱是很有必要的。只要治好了神经衰弱,他的失眠头痛症状自然会减轻或消失。神经衰弱是一种常见的神经系统疾病。建议去正规医院的神经内科,在医生的指导下进行神经调节药物的综合调理治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱的原因与长期精神紧张或者压力过大等因素有关,性格比较内向、多疑、敏感的人群容易发病,常常表现为失眠、记忆力下降、思考效率下降、疲乏无力、精神难以集中等。在进行治疗之前要注意排除可能存在的器质性或精神性病变,通过积极的心理治疗、行为治疗可以改善症状,必要时可以辅助使用药物进行治疗,平常可以适量的参加户外活动或者旅游等,要善于缓解精神生活压力,不要过于焦虑。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱失眠可以采用以下办法,具体分析如下:
如果出现睡眠障碍的情况,可以服用阿普唑仑、氯硝西泮,这两种药都是短期的镇静剂,见效快,持续时间短。如果是在睡觉的时候会醒来,可以服用地西泮和艾司唑仑,这种药物是一种长效的镇静剂,起效缓慢,但持续时间较长。如果症状比较轻微,可以服用一些调整植物神经的药物。常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、酸枣仁口服液、心神宁片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱失眠可以服用的药物如下:
1、神经衰弱失眠在平时可以口服谷维素来调整睡眠,也可以对症口服西药的安眠药物改善睡眠,常用的像右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑,还有氯硝西泮等药物都可以,调整睡眠都比较快速,作用效果很强。但是这一类的西药的安眠药,不太建议长期口服,因为有一定程度的依赖性,不吃安眠药以后患者的睡眠情况会更糟糕。
2、患者平时还可以多口服中成药物来调整睡眠和体质,常用的口服药物像百乐眠胶囊、安神补脑口服液,还有甜梦胶囊等都可以,也可以通过扎针灸、中药药枕等方式,辅助帮助患者改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱是不会变成抑郁症。如果晚上不能正常睡眠,睡眠浅,白天精神不活跃,这是神经衰弱的表现。事实上,它与个人情绪和自主神经紊乱有关。可以去当地的正规医院检查。然而,如果长期神经衰弱得不到及时治疗,抑郁症很容易发生。因此,应该及时去当地的正规医院检查,必要时配合一些中医针灸。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病