喝凉的饮料如果胃不舒服的话，可以先用热水袋或者热敷贴，进行热敷，然后再喝热水，不要喝凉的饮料，症状轻的患者可能会缓解。如果胃不舒服比较严重，可以艾灸天枢、足三里、内关、中脘、神阙等穴位，具有温中散寒止痛的作用。同时，还需要及时就医，可以口服香砂养胃丸、小建中颗粒、胃苏颗粒等药物进行治疗，建议在医生指导下使用。
通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
除了奶以外，尽量不要给孩子喝饮料。长期喝饮料，那里面都含有碳酸防腐剂等。孩子容易产生依赖性耶，不利于孩子生长发育。平时尽量给孩子喝点自己新摘的新鲜果汁或者白开水就可以。经常吃零食小食品的孩子食欲不好。
般来说孕妇是不能喝饮料的，因为现在市场的饮料几乎都是色素兑出来的，或者是碳酸饮料，这些都不适合孕妇饮用。如果想喝，最好就是喝纯天然、无任何糖、化学成分和添加剂的。可以在家自己榨汁，如苹果汁，橙汁等。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来说，胃酸吃以下水果比较好：
苹果、柿子、香蕉、橘子、柚子、西瓜、番茄、草莓、葡萄等碱性的水果，这些水果可以有效改善胃酸的症状，患者可以多吃。患者要避免吃杨梅、青梅、柠檬、李子、酸梨等酸性水果，以免加重病情。
除了吃以上水果，日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
