受寒咳嗽可以用可乐煮生姜或者萝卜加葱白炖汤等都可以缓解症状。首先准备生姜一片和适量的可乐，煮开以后服用即可，可以起到饥寒饥渴的疗效。其次萝卜葱汤，萝卜一根，大葱6根，生姜15克。萝卜先煮三碗水，加葱姜，煮一碗汤取渣一次，去肺化痰，化痰止咳，治风寒咳嗽，泡沫状痰，寒战和酸痛。恢复期间养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
如果是体内有湿热，感受寒邪的话，就会出现一些寒的症状，是服用清热利湿，壮阳的药物治疗，平时注意保暖，避免着凉，多吃一些高蛋白，高营养的食物，戒烟戒酒。可以去正规的中医机构，进行针对性的调节。
如果孩子流清鼻涕，就说明孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻涕，可吃过早饭活后，症状有所缓解，说明孩子前一天晚上受凉了。不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性温的食物，多喝温开水，不能喝冷饮，不吃或少吃凉性水果，如奇异果、柿子、桑镇等。
一岁宝宝着凉呕吐需要及时的保暖，或者热敷缓解不适。
如果是因为着凉所导致的呕吐，注意给宝宝保暖，根据气温变化适时增减衣物。宝宝睡觉时一定要观察宝宝被子的情况，特别是肚脐周围，不能受凉，否则会影响宝宝消化食物，进而出现呕吐的现象。可以用温热水适当的擦拭宝宝腹部、肚脐周围。还要多补充一些温水，缓解不适，饮食少食多餐。
腰一着凉就腰疼的原因如下：
第一，腰部受凉后会有持续的痉挛，这就会压迫到里面的血管，造成血液流通的下降，这会影响到肌肉的正常新陈代谢，酸性代谢产物会刺激到神经，进而引发腰部的疼痛。第二、腰部受凉后腰部神经会出现急性的炎症水肿，也会出现腰部的疼痛，这种情况下疼痛一般是非常强烈的，可以口服一些镇痛的药来减轻。
如果是单纯的咳嗽，时间超过3周就考虑过敏性的咳嗽，气道可能存在高反应的状态，与接触冷空气有关。建议行胸片检查，看肺内有没有炎症，如果肺内无明显的异常，行呼出气一氧化氮的检测，看看气道是否存在高反应的状态，治疗之后看效果，要注意休息，预防受凉。避免接触油烟等刺激性的气味。
