两年前踢球的时候撞伤的，当时核磁共振的诊断是软组织挫伤，
在日产生活中有需要带护膝吗，需要的话带什么样的护膝。
髌骨骨折手术以后由于局部的血液循环不好，可能水肿会持续两到四周的时间，一可以采用一些热敷，活血化瘀的中药外敷等治疗方式促进水肿的消退。在水肿没有消退之前，注意要抬高患肢，促进血液回流。
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。
骨折愈合的过程比较慢，在临床上恢复期是三个月左右，在此期间不建议饮酒，饮食上还是注意以清淡，高营养为主，避免过食辛辣刺激的食物，以免造成局部炎症，伤口较难愈合。大多在术后六周，在医生指导下进行适量的功能锻炼。
髌骨骨折当然严重了，通常患者是会采用石膏托来进行固定的，而且出现的髌骨骨折是不需要进行一些特殊的手法来加以复位的，只要是通过手术将患者关节内部一些积血给抽出体外，然后在进行一些包扎和处理就可以了，长腿石膏托是在用来对患者的患肢来进行固定的。
