月经周期一般为3-7天，超过7天属于月经过长。月经延长有精神，内分泌，子宫内膜息肉，子宫肌瘤等。来例假的时候要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉。月经不调、生冷刺激性食物摄入过多、月经不调、子宫肌瘤、内分泌紊乱、卵巢功能障碍、盆腔炎等疾病都会导致月经不调，需要住院进行性激素六项检查和子宫彩超检查。
一般来说，导致月经长期不走的原因较多，具体如下：
月经长期不走可能是因为卵巢内分泌功能失调或妇科疾病导致，建议患者及时前往医院检查，对症治疗。需要注意的是，临近绝经期的女性，也可能会出现月经长期不走的症状，此时应在医生的指导下进行治疗。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
月经迟迟不走，可能是月经失调，常因为妇科炎症或内分泌失调，进而影响了正常的生活。出现月经不走、经期延长，如果再情绪不畅或饮食不当后会加重，影响了正常的生活，所以需要尽早检查和治疗。对于月经失调，可以服用相关药物治疗，一般都可以控制疾病，如果是有妇科炎症，需要用相关药物。平时注意保暖，避免受凉，有利于身体恢复。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
女性出现月经量少，首先要考虑是不是由于雌激素低下导致的月经量少，或者是多囊卵巢综合征以及高泌乳素血症引起的月经量少，还有可能就是由于卵巢早衰而引起的月经量少，对于有多次的人流手术史的女性，还要考虑是不是由于人流手术损伤了子宫内膜基底层而引起的月经量少，甚至是由于做其他宫腔操作导致了子宫腔内膜粘连，而引起的月经量少。
月经推迟月经量少可能是因为内分泌紊乱导致的月经延迟或者是多囊卵巢综合征，也可能是宫腔粘连、宫颈粘连、子宫内膜炎、盆腔炎等。
建议到妇科妇科进行妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确诊断和治疗。日常生活中要保持个人的清洁和饮食的平衡，当体内的女性荷尔蒙下降后，可以多食用一些含有大量的黄豆、豆制品、蜂王浆等。
