脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
没有以下症状即为脱肛已经解决。脱肛一般是指直肠粘膜全层脱出，就是一圈整体从肛门内脱出来，呈粉红色。医学上所说的脱肛分为直肠粘膜内脱垂和直肠脱垂。到正规医院肛肠科检查一下就可以明确诊断及病情。
脱肛不缝会经常脱肛，容易引起炎症感染的，这情况可以先服用药物调理，同时进行手术治疗，可以加强锻炼身体，多做提肛运动，同时注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物等，不要过度劳累。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
手术创面已愈合，排便无不适即可，通常术后一个月左右。术后注意休息，不久坐，保持局部卫生，养成按时排便的习惯，便后清洗，不再排便时读书看报，减少一切能够引起腹压增加的动作或活动。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。不吃辛辣、油炸、高脂肪等食品。
导致直肠粘膜脱落严重以及直肠或乙状结肠嵌顿在肛门外引起缺血坏死，同时会出现便秘的情况的，平时多吃一些宜多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果。
