主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良及舌苔异常。调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯。
一般情况下，舌头有一块没有舌苔可能是胃阴不足、气阴两亏等情况表现，具体内容如下：
根据中医的观点，舌苔异常是因为胃气升发造成的，如果是胃阴不足，或者是气阴两亏就可能会出现舌头有一块没有舌苔的情况。如果是胃阴虚，则会表现为胃脘隐疼，饥饿难耐，口渴咽干，尿少赤，大便密结等，气阴两虚的患者会伴随着疲惫，疲倦，自汗，夜寐盗汗等，如果是胃阴虚者，可以在医生指导下口服养胃舒、摩罗丹，如果是气阴虚者，可以口服生脉茶进行调理。
正常舌头上有白苔。
白色苔常见于气虚、血虚、阳虚,还有寒湿凝滞等疾病。舌苔和脉象是中医诊疗疾病评、估病情的重要的手段。一般情况下，牙龈炎，龋齿，牙结石都是比较大的，一般情况下做一次超声波洁牙就会有明显的好转，可以尝试含化华素片，不要吃葱蒜，火锅，但是可能还会伴有消化不良，建议去消化内科看看，也有可能是胃病合并消化不良。
通常情况下，宝宝舌头有白苔时一般不需要过于担心，一方面宝宝此时年龄太小，并且患者的口腔自洁能力不强、唾液分泌较少，每天吃奶后可能会形成奶垢，出现舌头白苔。通常情况下，家长可以在每次喂宝宝喝奶后再给宝宝喂水。并且此时宝宝身体较小，身体的各个系统还没完全发育成熟，并且消化系统比较弱，容易出现消化不良的症状，但是一般情况下，可以不需要使用药物进行治疗。患者喝奶粉时宝宝可以减少奶量，吃母乳的宝宝，母亲需要注意饮食营养要均衡、清淡，并且要减少喂奶次数。
小孩舌头上出现一块一块的类似地图样的改变，这种情况多发生于体弱儿、免疫力底下、体内缺少微量元素的儿童，如钙、锌、硒等缺乏。
还有可能是肠胃疾病、肠胃寄生虫等，比如小孩长期消化不良、食欲不振等。舌上有一片片的舌象，口唇、咽颊处有黑斑，一般都是由于黑斑性的肠息肉造成的。另外还有链球菌、葡萄球菌等细菌感染。
舌头有白苔主要是寒湿、脾胃消化不良等原因导致的。
舌白苔多见于寒湿、痰湿体质，如果脾胃消化不良、胃肠道运化不良，就会有白苔。正常情况下，舌质为淡红色，或呈薄薄的白色，若苔质较厚，则说明有寒邪侵入中焦，脾胃、肠道运化水湿、升举阳气。苔白腻，属于痰湿体质，这是因为长期湿气过多，积湿化痰，导致经脉堵塞，导致胃气受阻，出现白色的苔藓。无论是白厚苔还是白腻苔，都是寒邪湿邪侵袭经脉所致。治疗以温热药物为主，可以温化寒气、湿浊之气。
