我想增高,到地要怎么做呢

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我想增高,到地要怎么做呢
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2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好:
长高必须要多运动。1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
相关问答

一般情况下,颅内压增高首先需要做颅脑ct和颅脑磁共振检查,明确引起颅内压增高的原因。
由于颅内病变不具有正常的颅内压力升高,出现了局部的症状和体征,例如:新生儿头部直径急剧增加,成年患者进行性头痛、癫痫、进行性感觉运动障碍、听力和视力下降等,对早期确诊和早期鉴别诊断具有重要意义。患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

增高手术是一种骨科的手术,首先把腿部的骨骼进行截骨的处理,然后就要把人体已经闭合的骨生长线打开,在缝隙中就放入钢针,就可以用延长器慢慢的拉长骨骼的长度。同时配合适当的运动和锻炼,就可以慢慢的生长和长高。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

病情分析:中医理论认为:肾为先天之本,肾主骨、主生长、生髓通脑,孩子肾精充足肾的机能强大了,人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾,或吃补肾的食物,以期盼孩子长的更高,或找各种偏方,结果往往事与愿违,各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药,利用躁热食材快速补肾,造成肾经永久性伤害,导致性早熟,提早终止长高,出现“身高没长高,青春痘长满脸”的状况。
意见建议:所以,不能单纯补肾长身高,而是要通过脾胃肾三个脏器相互统合,让脾胃人的后天之本,形成的精微物质输布与肾脏以滋养肾脏,让脾胃后天之本,缓慢而持久的滋养肾脏。健全孩子肾脾胃成长系统,均衡体内气血运行,共同促进人体生长力,智力,免疫力的正常发育,只有脾胃受纳运行正常,才能为肾主骨生髓源源不断的输送营养精微物质,保证孩子骨骼的生长,从而达到显著的增高之目的。

冯玉萍主任医师儿科
擅长:儿童增高、青少年增高、成人增高


指导意见:促进生长发育有确切效果的是生长激素。身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。夜间睡眠时生长激素分泌最多,建议保证睡眠时间。适当运动,多吃营养丰富的食物。

周恒主治医师妇产科德州市人民医院
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤

病情分析: 您好,长高和骨骺有关的,如果骨骺没有闭合,那么就有长高的空间的, 建议先去医院拍个片看下是否骨骺闭合的,如果没有闭合,钙片或者每天纯牛奶,然后多吃些牛肉,多跳高的,去内分泌科打生长激素的,

陈灿内科河北省邢台市威县贺营卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

健康指导:练习抓住单侧脚踝反弓式时,其呼吸、仰体、姿势停顿、复原等步骤,均与抓住两侧脚踝的做法相同,所不同的是,当一条腿弯曲向后牵拉时,另一条腿则应该贴着地面。每次只抓住一侧脚踝进行练习,是比较容易的。

张勇其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素A过多病