用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症，避免剧烈运动，或过度操劳——足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增生骨刺就会发展的越快越严重。
骨刺是一种退变的症状，也就是骨质增生。长骨刺的部位主要是在颈椎、腰椎、下肢、脚跟等部位。如果患者只是单纯的增生，没有任何的征兆，那就是一种正常的生理现象，不需要特别的处理。但是增生区有明显的疼痛和不舒服的症状，可能是患有骨质增生，需要及时的治疗。
通常可以选择保守疗法。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不能着凉。避免过多的弯腰、负重、爬楼梯、爬山。如果有疼痛症状，可以服用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药物，局部可以进行物理治疗。可以通过服用仙灵骨葆等中成药来促进骨骼的新陈代谢。但跟骨骨刺比较严重的话，可以考虑进行手术。
这种足跟疼痛大多是由跟骨脂肪垫炎症引起的，与骨刺没有太多关系，所以只需要治疗跟骨脂肪垫炎症，应注意休息减少活动和负荷，避免长时间站立和长时间蹲下等增加脚负荷的运动。
可以使用药物减轻疼痛，还可以采热敷、超音波、电刺激等方法，平时适当的热敷还是有助于康复的。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。
一般在两千到三千之间，到当地医院外科进行手术处理。配合使用一些药物进行治疗，会慢慢恢复的。需要避免长时间走路，要多注意休息。也可以采用中医治疗，如针灸，理疗，小针刀等，小针刀效果应该是不错的。
骨刺的治疗选择技术相对三级甲等医院。可以在以下医院治疗骨刺：中国医科大学第一医院、省人民医院、中医医院、骨科医院、军区总医院、省中医医院等。骨刺通常有两种治疗方法：保守治疗和手术治疗。医生将根据情况制定相应的治疗计划。
