中风后遗症康复锻炼方法是：中风后遗症的康复锻炼越早越好，如果到了后遗症期开始康复已经晚了，不良的走路姿势已经出现，纠正比较难。如果有条件，建议到正规的康复医院，接受正规康复师的训练。如在家自行训练，上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲。
中风后遗症康复治疗最重要的就是要进行肢体的功能锻炼。通过一些其他的辅助设备进行一系列的康复锻炼措施，包括像针灸床旁康复理疗，机器按摩等，这些有助于帮助患者减少黏连的发生。
中风后遗症可以口药物进行治疗，经常按摩能促进病情的恢复，能很好的改善身体症状，经常按摩能促进血液循环的速度，中风后遗症可以到康复科进行康复功能的训练，能很好的改善身体症状，有助于身体的恢复。
可以通过康复手法以及按摩、针灸等方法进行治疗，特别是传统针灸疗法，对中风后遗症的康复有非常好的治疗效果。也可以配合针刀以及芒针透刺或者是放血等疗法来进行治疗。
中风康复训练可以做上肢尽量做一些伸展运动，下肢可以屈曲，因为中风后遗症时上肢的屈肌张力高，病人容易出现上肢屈曲，下肢伸展的状态。走路要先学会站，再学会开步走，具体的康复有训练的专门的体系。
中风后遗症康复训练时要注意保证一个很健康平和的一个心态去进行康复，在出现一些，功能障碍的时候，不要强行地去训练，出现一些吞咽障碍的时候要短期应用一些鼻管或者胃管，来进行一些鼻饲的治疗。
