下午如果睡觉，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。
问题分析：您好，眼皮肿如果伴有疼痛的话，考虑可能是有炎症，如果单纯性眼皮肿也有可能跟其他因素有关，例如睡觉前喝水喝的多饮食，内火偏重，食物太咸等，也有可能是跟其他的一些疾病有关，例如肾脏方面的疾病等。
指导建议：如果疼痛消失以后肿还没有消失，建议需要去医院做一个尿常规肾功能等方面的检查，同时要注意休息，饮食要清淡，控制盐分过多的摄入，不要劳累熬夜。睡觉前不要喝太多的水。
10个月宝宝每次奶量大约180毫升，每天的奶量可以在400到500毫升之间。因为宝宝已经可以正常地进食了，每天可以吃三顿饭喝两顿奶。如果宝宝喝奶次数过多、喝奶的量过多，有可能会影响宝宝正常进食。
引起的原因分为好多种，最常见的是缺乏微量元素引起来的，在缺钙的时候会容易出现睡眠不安，容易惊醒，而且还容易哭闹，那就需要及时的补充钙来医治。但是还分为生理性的表现，如果室内温度过高或者室内温度过低的时候，宝宝会出现睡眠不安，容易醒。或者是宝宝在饥饿，口渴的时候，也会出现睡眠不安。
10个月的宝宝每天要吃6餐。早7点，母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其他辅食。早10点，母乳和/或配方奶。中午12点，各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等。下午3点，母乳和/或配方奶，加水果泥和其他辅食。下午6点，各种厚糊状或小颗粒状辅食。晚上9点，母乳和/或配方奶。
必须用降温的药物进行处理，避免引起高热惊厥等，可以暂时应用一些药物暂时进行降温，同时应用温水进行擦拭同时到医院化验一下血常规，看是否有血细胞的异常，然后针对性的应用一些抗炎抗病毒的药物进行调理治疗。
