一旦发现自己存在中暑或者身边的人出现中暑的征兆，一定要第一时间离开原有的环境，选择一个稍微凉快的地方呆会儿。要不然中暑的症状会变得越来越严重，当中暑的程度很高的时候，人体就会进入到一个昏迷的状态之下，一般是很难自救的。中暑的先兆包括大汗淋漓，头晕眼花，恶心想吐等。
夏天可以喝点这个东西，适量喝一些枸杞泡水是非常好的，然后在平时的生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
夏天是可以做艾灸的，艾灸肚脐有舒筋活血、去瘀止痛的作用，可以缓解痛经等症状，如果肚脐有炎症或者月经量过多，就不可以采取艾灸肚脐的方法处理。可选择风池、大椎等穴位，但具体穴位的选择还应当去医院找专业人士进行操作，不可在家随意自行施术。
一般来说，夏天流产是可以穿短袖的。
女性在夏天流产之后容易出汗多，可以穿短袖，因为如果穿的衣服过多，容易导致患者出汗过多。如果术后出汗太多，不利于患者术后的恢复。所以建议患者要注意避暑，但是患者刚刚做完流产，身体抵抗力比较低，所以穿短袖时一定要注意，不要吹风扇或者是在温度过低的空调房间内，以免受凉感冒。
糖尿病人夏天可以喝一些茶。
1、绿茶。清火利尿，醇香绿茶的好处很多，尤其是清火利尿的功效。对于高血压患者来说，聚会的欢乐气氛会使血压升高。所以最好多喝绿茶，绿茶能在一定程度上降低血压。
2、大麦茶。健脾胃，油腻，节日聚会，大鱼大肉，或多或少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时可以喝大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，能增加胃酸和胃蛋白酶，帮助消化，消除积食，健脾胃，解油腻。从中医的角度来说，大麦茶比较温和，很多人都可以喝，但是大麦有回奶的作用，哺乳期女性不宜饮用。
3、柚子茶。柚子茶性凉，能润肠清火。是糖尿病人在食疗中可以尝试的一种茶。
